1. Jakou práci vykonáme, když vyneseme balení 6 ks 1,5 litrových lahví vody do 6. patra? (Výška 1 patra = 2800 mm)
2. Lojza zdvihl 300g činku 40 krát do výšky 80 cm. Ludvík měl činku o hmotnosti 1,5 kg. Do výšky 1 m ji zvedl 8 krát. Kdo vykonal větší práci?
3. Kazašský vzpěrač Ilja Ilin dokázal na olympiádě v Londýně zdvihnout nad hlavu (tzn. přibližně 2 m) činku o hmotnosti 233 kg.
   1. Kolikrát bychom museli to samé udělat s činkou o hmotnosti 5500 g abychom vykonali stejnou práci?
   2. Kolik bychom museli vypít mléka, kdybychom chtěli přesně vyrovnat vydanou energii?
4. Mraveniště může dosahovat výšky až 120 cm, přičemž má základy v zemi až 2 m hluboko.
   1. Jakou práci vykoná mravenec, který vynáší ze dna mraveniště na jeho vrchol věc o hmotnosti 0,08 g?
   2. Jakým množstvím cukru vyrovná vydanou energii? (Z 1 g cukru lze získat energii 16,8 kJ)

Množství získané energie z potravin má pro srovnání jen symbolický charakter. Kromě energie vydané fyzickou námahou je významným spotřebitelem energie také mozek (až 40 %) a ostatní potřeby těla. Jako vyrovnávání teploty (za den vyzáříme až 10 000 000 J) a funkce dalších orgánů. To znamená, že skutečný přísun musí být podstatně vyšší. V příkladech se zaměříme pouze na základní srovnání energie příjem/výdej.